شوفان ممزوج مع زبدة الفول السوداني والحليب قليل الدسم ،مضاف له قطع الموز والعسل
سعرات
475.96kcal
بروتين
19.89g
كربوهيدرات
65.2g
ألياف
11.08g
دهون
17.6g